这几年，笔者发现患斯德哥尔摩综合征的国人越来越多。因为没办法，所以就接受；因为接受了，于是就享受。在被虐中居然能够体会到自己的存在和幸福，然后鼓励、甚至要求别人跟自己一起受虐。这种离奇的事情，在学生“减负”这个问题上同样表现得淋漓尽致。
有多少家长在抱怨孩子的睡眠时间随着升学一年比一年少；有多少教师在抱怨有改不完的作业，甚至将批改作业这一工作移交给了家长，还美其名曰“家校联手，共同亮剑”；又有多少学生因为课业负担重、压力大而处于“亚健康”状态，甚至厌学。媒体也是一年又一年、一次又一次披露关于学生负担过重的研究报告、深度调查。
可是，居然有人公然宣称，减负是对穷人的伤害，快乐教育本质上是奢侈品，“普通家庭的孩子，减什么负担”，并声称不但不该“减负”，还“强烈要求给中小学生增加负担，让他们每天17:30放学，晚上上晚自习就更好了”。
可是，依然有许多家长，特别是家庭经济比较困难的家长坚持认为：“孩子是我生我养的，我让孩子往死里学，关你啥事？将来娃没饭吃、没好工作，你养活？你掏钱？”
还有人看得非常透彻：教育是个社会系统工程，在中国，教育更是一个顶层设计的事情，“减负”根本不是一所学校、一个教师，或者一个普通家庭能够搞定的事情。
怎么办？个人以为，关于“减负”要注意区分两个问题：一个是该不该“减”；另一个是如何“减”？
许多人因为这几年“减负”效果不明显，甚至因为“减负”出了一些问题，于是认定“减负”是没有必要的，不应该“减”，这是典型的因噎废食。
在今天，身为教师，如果还有基本的良知和良心，根本无须纠结要不要“减负”这个问题，而是应该自觉思考：“减负”，我能做点什么？
中国教育学会副会长袁振国曾在“中小学理科教材难度国际比较研究丛书”总序里介绍，经过13个研究团队两年多的调研发现，我国中小学理科教材难度在世界上处于中等水平，并不是许多人以为的难度太大。学生课业负担过重主要是课外加码和教不得法所致，我国中小学的实际教学难度比教材难度平均高出50%-100%，同时又布置大量作业，重复练习问题严重，占用了学生大量课余时间，给学生造成了很大的心理压力。
这说明，“减负”是个系统工程，教师首当其冲。现实的困境在于，如今的教育现状，相当于大家面前摆了一桌很难吃的菜，究其原因：厨师水平太差，水质不好，厨具很破，油盐酱醋不行，食材不新鲜，燃气也不给力。对，还有食客天南地北都有，口味完全不同，而且厨师工资还不高，这是个系统工程，谁都有责任，可能谁都不想首先承认是自己的问题。破局的关键在哪里？从我做起。
事在人为，各司其职，这一古老而朴素的真理，依然没有失去它的意义。吃透教材、了解学生、熟悉考试，备课认真、教学投入、辅导悉心，这本是教师应该做的，最后的分数和排名只是副产品。
我在教育圈待了20多年，当过17年的中学教师，我见过从不给学生留作业的物理教师，高三了上课还是由学生自己讨论板演的数学教师，组织学生读书、吟诗、唱戏的语文教师，让学生画作业的生物教师……
当下，身为教育者，有许多无奈，有沉重的无力感。可是，面对眼前大批睡眠不足的孩子，如果教师的心还不能柔软一点，还在抱怨自己的收入，然后继续将那些成套的试卷、练习发给学生，那么他真的不适合当教师。
有位美国年度教师说，教师是骗子，贩卖希望给学生。老师们，你给自己留了一份希望吗？