难道谷爱凌有勇气挑战高难度，也愿意付出努力就一定能成功吗？答案当然是否定的。那如何在失败之后不畏挫折呢？在谷爱凌13岁第一次参加成人比赛的时候，她没能完成比赛动作，遭受了前所未有的打击，险些放弃滑雪。是谷妈妈的有效鼓励和高效陪伴帮助谷爱凌克服了挫折。谷妈妈陪着谷爱凌进行了为期一年的训练，帮助她顺利完成了那套动作。在哪里跌倒就在哪里爬起来，这使得她获得了胜任感。
胜任感来源于克服挫折，而孩子的胜任感来源于家长指导孩子克服挫折。帮助孩子克服挫折、建立自信，家长要练就一双发现孩子优点的慧眼，不要吝惜鼓励。在孩子最想放弃的时候能够陪伴在孩子身边，这都是我们每一位家长能够做到的。